Om projektet
Hvad er Aktiv rundt i Danmark?

Sunde drikkevaner er enkle:
Sluk tørsten i vand
1/4 - 1/2 liter mager mælk om dagen
Juice en gang imellem
Max 1/2 liter sodavand om ugen
Vidste du, at det er vigtigt at drikke ekstra væske i forbindelse med fysisk aktivitet? Når du føler tørst, er din præstatsionsevne allerede reduceret, og hvordan skal du så kunne vinde Aktiv rundt i Danmark?